(相關資料圖)

1、有營養的果汁：

2、雪梨和黃瓜兩種蔬果，含水量高，有清熱降火的功效。

3、橘子和胡蘿卜，兩者都含有大量的維生素，胡蘿卜還含有胡蘿卜色素，可以美容養顏，使皮膚光滑。

4、牛奶，香蕉和木瓜，牛奶和木瓜是一個經典的組合，加上香蕉，有強烈的甜味，味道鮮美。

5、木瓜、蜂蜜、橙汁可以增加腸胃活動，改善便秘和消化不良。

6、西瓜檸檬可以消腫解暑。西瓜含有較多的水分，檸檬中含有的維生素C可以美白肌膚。

7、柚子和葡萄，柚子可以降血糖、降血脂、減肥。

8、葡萄可以防止血栓形成，降低血小板凝聚力，預防心腦血管疾病。